Descriptif

La séance Estime & Bien-être au tarif de 190€ comprend :
– Les échanges par e-mail.
– Un temps de relaxation de 30 mn environ.
– Le shooting photo d’une heure en extérieur à Hyères.
– Un débrief sur vos ressentis de 15 mn environ.
– La retouche naturelle des images HD.
– Visionnage des photos en ligne dans une galerie privée.
– Sélection de 30 photos numériques HD au choix en téléchargement inclus.

Photo Estime & Bien-être

Photographe "Image de soi" à Hyères dans le Var

190 €

L’art au service du bien-être et de l’estime de soi…

La Photo thérapie, un outil pour apprendre à aimer son corps…

En tant que Photographe Portrait et Sophrologue diplômée à Hyères dans le Var, je vous propose de vous accompagner dans votre démarche de développement personnel bien-être et équilibre sur l‘Estime et Image de soi en toute bienveillance et sans jugement grâce à la photo thérapie.

Artiste dans l’âme mais également sensible au bien-être, j’ai décidé d’allier les deux pour vous proposer une séance photo thérapeutique au service du corps et de l’esprit pour vous réconcilier avec votre image. Mon savoir-être et ma formation en sophrologie me permettent d’adopter la bonne attitude et les bons mots pour créer un environnement sécurisant.

Quel est l’objectif d’une séance Estime & Bien-être ?

L’objectif de la séance photo Estime & Bien-être est de vous permettre de prendre conscience de votre capacité à vous juger de manière plus positive et de vous aider à réparer l’estime de soi. La confrontation avec les clichés doit vous aider à avoir un nouveau regard plus positif sur vous. Démarche artistique et créative, elle ne remplace pas un travail effectué avec un psychologue. Néanmoins, elle peut être un excellent exercice pour apprendre à s’aimer.

Pour d’autres, ce sera l’occasion de prendre un moment pour soi, revenir à soi, s’ancrer, s’apporter un peu de bien-être et des énergies positives face à certaines épreuves de la vie.

Bienfaits de la Photo thérapie

La photographie thérapeutique va vous permettre de prendre du recul sur vous et de vous regarder de manière plus objective. Cet exercice vous permettra de vous voir autrement qu’à travers vos complexes, pour au contraire valoriser vos qualités. La séance doit vous aider à cesser de vous sous-estimer, pour renouer avec votre beauté et vos forces intérieures. Se faire photographier est un travail émotionnel non verbal. Ce moment permet de se mettre à nu sans avoir à réfléchir à ses mots et ainsi briser les résistances du mental. C’est un moment de l’intime, qui valorise le développement personnel.

Déroulement de la séance Estime & Bien-être

Après avoir échangé préalablement par e-mail, nous nous retrouverons pour la séance dans un cadre agréable de votre choix, en extérieur à Hyères. Ce sera l’occasion de faire une pause dans le temps, en laissant de côté tous les tracas du quotidien et prendre un moment rien que pour vous, en toute bienveillance et sans jugement. La séance débutera par un temps de relaxation à l’aide de la sophrologie pour activer la détente et ancrer les émotions positives. Dans une bulle accueillante et réconfortante, je vous inviterai à être simplement vous-même et lâcher prise.

Je vous inviterai alors à vous déplacer au gré de vos envies afin de réaliser une série de photos spontanées prises au fil de notre balade. Durant toute la séance, je ferai de mon mieux pour créer un cadre sécurisant, je vous écouterai, guiderai, conseillerai et rassurerai. Même si c’est le corps dont il est question, la dimension purement esthétique sera mise au second plan, au profit du bien-être ressenti pendant la séance. Il ne sera donc pas question de poser comme un mannequin ou d’essayer de devenir quelqu’un d’autre. L’idée sera de bouger le plus naturellement possible.

Pour terminer, nous prendrons un petit temps pour échanger sur vos ressentis lors de cette séance photo Estime et Bien-être afin de venir ancrer en vous tous les ressentis positifs vécus au cours de la séance.

Et enfin… la découverte de vos photos

Quelques jours après la séance, vous recevrez un lien par e-mail afin de découvrir et choisir vos photos préférées parmi toutes les photos de la séance. Votre sélection de photos sera téléchargeable en ligne depuis une galerie privée avec accès sécurisé. Ce sera alors le moment pour vous de vous redécouvrir et d’accueillir un nouveau regard positif et bienveillant sur vous-même. Pour plus d’informations sur la séance Estime & Bien-être, contactez-moi.

* Des frais de déplacement peuvent s’ajouter en fonction du lieu choisi.
*Possibilité de commander en ligne en supplément des tirages papier professionnels, agrandissements, toile, album, objets personnalisés…